Le petit guide de mon yoga: Bien-être et harmonie

Le petit guide de mon yoga: Bien-être et harmonie

Marsoni

M251S

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Le petit guide de mon yoga: Bien-être et harmonie" Le yoga est reconnu depuis trs longtemps pour ses vertus relaxantes. Alors que le yoga peut sembler parfois un peu complexe, mon objectif est de rendre la pratique de cette discipline accessible tous. Par de nombreuses photos et des explications simples, je vous propose de dcouvrir et de raliser, mthodiquement et progressivement, les principales postures. Des exercices complmentaires vous aideront vous dtendre et mieux vous concentrer. En esprant

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